A chave para resolver um problema sexual pode ser apenas saber quando procurar um terapeuta sexual.
A terapia sexual aborda os obstáculos mentais que restringem a intimidade e o prazer sexual.
O que é terapia sexual?
Um terapeuta sexual atende pacientes individuais ou casais que estão lidando com um problema ou distúrbio sexual que está interferindo em uma parceria sexual saudável e prazerosa, seja com um parceiro de longa data ou em um contexto casual ou de namoro.
Problemas comuns que um terapeuta sexual trata incluem:
- Desejo discrepante entre parceiros
- Disfunção erétil
- Baixo desejo sexual em mulheres
- Baixo desejo sexual em homens (também conhecido como transtorno do desejo sexual hipoativo masculino)
- Dor durante o ato sexual
- Comportamento sexual compulsivo ou comportamento sexual fora de controle
- Infidelidade
Um terapeuta sexual aborda os problemas a partir de uma atitude sexual positiva e conduz uma avaliação biopsicossocial para identificar todas as contribuições para a questão apresentada.
Isso significa que pode haver um problema biológico ou médico que precisa ser tratado, além dos sintomas psicológicos.
Pode haver um aspecto sistêmico do problema também quando envolve parceiros em um relacionamento.
Por fim, cada pessoa provém de uma família única, de uma comunidade cultural específica e talvez de uma formação religiosa que tem desempenhado um papel importante nas atitudes que cada um tem em relação à sua sexualidade.
Às vezes, um terapeuta sexual trabalhará em colaboração com um médico que também está tratando o paciente.
Em alguns casos, os pacientes chegam com transtornos psiquiátricos coincidentes que não foram avaliados ou estão sendo tratados simultaneamente com um psiquiatra.
Em outras ocasiões, o paciente está pronto para lidar com o trauma sexual ou físico que sofreu no início de sua vida devido à maneira como isso criou uma barreira ao sexo prazeroso.
A influência da mente no sexo
A terapia sexual frequentemente também trata da ansiedade, depressão, pensamentos obsessivos, vergonha e baixa autoestima devido à imagem corporal negativa que restringe a intimidade e o prazer sexual.
Esses sentimentos podem impedir a pessoa de se sentir presente ao estímulo sexual que o parceiro fornece.
Um equívoco comum sobre sexo é que envolve apenas a estimulação da genitália para atingir a excitação física.
No entanto, a mente é tão ou em alguns casos mais crítica para a ativação erótica.
Comportamentos sexuais compulsivos são outra questão que se pode abordar na terapia sexual.
Sem intervenções, o comportamento pode afetar não apenas sua autoestima, sua vida sexual nos relacionamentos, sua carreira e sua saúde mental e médica.
Também conhecido como hipersexualidade, o comportamento sexual compulsivo é uma série de experiências sexuais que podem nem mesmo ser prazerosas e parecem estar fora de controle da pessoa que as pratica.
Há uma variedade de possíveis causas subjacentes que podem resultar em hipersexualidade que requerem uma avaliação completa da história biológica, psiquiátrica e familiar.
Terapia sexual: métodos
Os métodos primários de terapia sexual envolvem um terapeuta tomando uma história do problema apresentado com um indivíduo ou casal, conduzindo histórias sexuais individuais com cada parceiro e explorando histórias familiares, culturais e médicas de cada cliente para criar uma avaliação completa do problema.
Com isso, o terapeuta escuta e passa a entender a raiz dos problemas que o indivíduo está enfrentando.
Na maioria dos casos, o terapeuta procurará mais as causas psicológicas e sistêmicas subjacentes à causa inicial e à persistência do problema.
Dependendo da complexidade de um problema apresentado, o tratamento de terapia sexual pode exigir apenas um breve número de sessões.
Em casos de problemas que têm uma história mais longa (como relações assexuadas durante anos ou história de abuso / trauma sexual na infância que nunca foi abordado), o tratamento pode se estender.
Essas sessões podem ser feitas individualmente, ou em conjunto com um parceiro.
Importância da terapia sexual
O objetivo da terapia sexual é avaliar, diagnosticar e tratar as causas psicológicas, emocionais e sistêmicas subjacentes que resultam em disfunção sexual.
Por meio da psicoterapia, aqueles que sofrem de problemas sexuais podem começar a entender suas origens, começam a aprender fatos versus mitos, como suas origens culturais contribuíram para o problema.
Quando procurar um terapeuta sexual
Ao decidir consultar um terapeuta sexual, é importante observar que a terapia sexual é muito parecida com outras formas de aconselhamento e terapia.
Ao contrário da crença popular, não há nada de estranho em buscar ajuda em questões de natureza sexual.
Mais importante, a terapia sexual pode ajudar a resolver os problemas rapidamente.
Você deve procurar um terapeuta sexual quando:
- Questões de natureza sexual tornam-se mais do que uma ocorrência única e começam a desenvolver padrões particularmente negativos. Esses padrões podem se tornar habituais e começar a afetar negativamente outras áreas de sua vida se não forem tratados.
- Você tentou várias vezes corrigir os problemas sozinho, mas não parece estar fazendo nenhum progresso; isso pode inspirar frustração ou até mesmo perda de esperança, especialmente quando a causa do problema não é clara.
- Seus pensamentos ou atos sexuais são uma fonte de desconforto, pode ser difícil encontrar alguém para conversar sobre eles. O terapeuta oferece um ambiente aberto, sem julgamentos e encorajador para ajudar a alimentar a discussão.
- Seu corpo passa por grandes mudanças que você pode ou não entender completamente, seja devido à gravidez, lesão, doença, alterações hormonais, transição sexual e naturalmente devido à idade. De problemas circulatórios e neurológicos a problemas mais comuns, como disfunção erétil ou diminuição da lubrificação, um terapeuta sexual pode ajudá-lo a compreender e abraçar essas mudanças.
- Você se sente muito envergonhado por interesses sexuais específicos (como BDSM, poliamor, fetiches) para falar com um parceiro ou praticar em grupo.
É importante salientar que a terapia sexual é exclusivamente psicoterapia.
